Bekijk hier de laatste blogs

Mijn bamboe achter in de tuin krijgt nieuwe spruiten. Parmantig steekt er een kleine puntige bruine steel met kleine blaadjes als kuifje boven de grond. In eerste instantie herkende ik het niet als een nieuwe stengel, want hoezo bruin?

In de eerste zin van de Dao De Jing staat dat Dao niet in woorden is uit te drukken. Aangezien we met woorden communiceren worden ook in deze klassieke tekst allerlei metaforen gebruikt om toch een idee te krijgen van wat met Dao wordt bedoeld. Een van deze metaforen staat in hoofdstuk 11 van de Dao De Jing. Hier wordt Dao onder andere vergeleken met een wiel.

In Wushu (Chinese martiale kunsten), zowel voor de interne als externe stijlen, is ‘wortelen’ een primaire vaardigheid die essentieel is voor het verkrijgen van ‘Jin’ ofwel interne kracht. Vanuit het lichaam gezien zijn de benen de ‘wortels’ waarmee je contact maakt met de aarde. Door trainingen worden de benen sterker en kunnen we beter ‘wortelen’ waarmee we interne kracht kunnen verkrijgen en daarmee een sterk lichaam. Maar wat is dan de relatie tussen ‘wortelen’ en een goede mentale gezondheid?

Soms gebeuren er kort opeenvolgend verschillende dingen die eenzelfde boodschap in zich dragen. Een paar weken terug reed ik op de A12 onderweg naar Bo Yi om les te geven. Op een van de reclamezuilen las ik een tekst die ongeveer hierop neerkwam: ‘Soms ga je sneller als je even gas terugneemt’. 

‘In mei leggen alle vogels een ei’ luidt een oudhollands gezegde. Eigenlijk klopt dat helemaal niet, want veel vogels leggen in andere maanden een ei. Waar het gezegde eigenlijk voor staat is waarschijnlijk het echte lentegevoel. In mei zijn de dagen lang en bloeien veel planten weelderig. Het duurt niet lang meer voordat het echt zomer wordt. 

Enkele weken geleden op een woensdagavond zocht ik mijn vader op. Hij was bijna 88 en al een aantal maanden in slechte conditie. De laatste week uitgeput. Die avond heb ik zijn pols gevoeld en zijn tong bekeken. De pols was San Mai (scattered). Waar de pols erg deficiënt was, gaf zijn tong daarentegen een beeld van exces: een rood tonglichaam met een dik vettig geel beslag en uitgesproken blauwe gestuwde venen aan de onderzijde. Wanneer pols en tong zo tegenstrijdig zijn is de prognose vaak slecht. Ik besefte toen dat het niet lang meer zou duren. De ochtend erna stierf hij.

Laatst kwam een van mijn patiënten die ik op regelmatige basis zie met een tas met 6 kruidenpotjes met restanten van kruidenformules die ze in het verleden niet had opgemaakt. Haar vraag was of ze hier nog iets mee kon. “Zonde om weg te gooien namelijk”.

Yin-Yang is het fundament van TCG. Dit ogenschijnlijk eenvoudige en simpele principe, indien helemaal eigen gemaakt als ‘Yin-Yang denken’, stelt je in staat om alle manifestaties in onze wereld te verklaren. In de context van TCG ben je dan in staat om de oorzaak van problemen/klachten te doorgronden.

Het is nu begin januari. Het rustige andante tempo in de klassieke muziek zou passend zijn bij de winterperiode. Met de opwarming van de aarde zijn onze winters weliswaar minder streng geworden, maar ten opzichte van de rest van het jaar gaan we toch echt de koudste periode in. Toch hebben we de winterzonnewende alweer een paar weken achter de rug. Als je goed oplet merk je dat de dagen alweer ietsje langer beginnen te worden. Dat betekent dat de zon heel geleidelijk meer kracht gaat krijgen. 

Afgelopen week liep ik op straat een oud cliënte van me tegen het lijf, een dame van begin 70. We hebben even staan kletsen en we hadden het over hoe ze een aantal jaar geleden gestopt was met mijn behandelingen en welk traject ze vervolgens heeft doorlopen. In eerste instantie kwam ze bij me met een pijnklacht in de onderrug en bil. Ik deed braaf mijn anamnese, stelde een diagnose en ben aan het behandelen gegaan. Precies zoals we leren bij Academie Bo Yi.

In mijn tuin staat een klein appelboompje. In het voorjaar hingen er zeker honderd appels aan. Mijn verwachting van een waar feest tijdens de appeloogst in het najaar is gedurende de zomermaanden wonderlijk ontkracht door de kleinere schepseltjes onder ons: meesjes en insecten. Geen haar op mijn hoofd die eraan dacht daar iets aan te doen. Ik geniet van alles wat zich in mijn tuin afspeelt. Samen zullen we alles delen. En weet je, ze hebben nog altijd zo’n 25 appels voor mij overgelaten.

Laat ik beginnen met mij te verontschuldigen aan alle literaire historici en Engelse taalkundigen voor de ‘incorrectheid’ van de titel van deze blog. Maar het leek mij in een zekere zin een goede wijze om datgene wat omstreeks 1600 door Shakespeare ter sprake werd gebracht te verbinden met datgene wat nu een ‘actueel probleem’ is in het TCG (Traditionele Chinese Geneeskunde) onderwijs in Nederland.

Ik ben al sinds mijn jeugd een fan van Johan Cruijff. Uiteraard vanwege zijn ongekende prestaties als voetballer en later als trainer/coach, maar het ‘fan-
zijn’  is getransformeerd naar bewondering en een diep respect.

De Flower of Life is één van de krachtigste natuursymbolen uit de Heilige Geometrie. Afbeeldingen van dit symbool zijn gevonden in onder andere het Oude Egypte, Israël, Ierland tot zelfs in de Verboden Stad Beijing. Het is een geometrische vorm die is opgebouwd uit cirkels die in elkaar overlopen en is een metafoor voor de verbondenheid van al het leven in het universum. 

Rode rozen. De meesten van ons zullen deze bloemen kiezen als we onze geliefde willen verrassen. Met die prachtige donkerrode kleur die we associëren met ons hart, met liefde en met samen onvoorwaardelijk één zijn. Dat is waar ieder van ons continu naar op zoek is; naar die ultieme verbinding, naar het wegvallen van de dualiteit waarin we leven, naar het ultieme geluk.

Ik heb sinds kort een nieuwe Portugese tennisleraar José. Deze man verbaast mij steeds meer omdat hij naast zijn geniale tennisinzichten een ware Buddha blijkt te zijn. Als ik een bal verkeerd sla roep ik vaak “Shit, stom zeg!”. “Dat moet je niet doen”, zegt hij dan. “Dat is een negatieve gedachte van iets wat gebeurd is. Deze negativiteit neem je mee naar je volgende slagenwisseling.”

In april en mei zijn eieren een opvallend thema in onze cultuur en natuur. In april zijn eieren met Pasen natuurlijk een vruchtbaarheidssymbool. Ook de paashaas zelf kan er wat van en weet zijn vruchtbaarheid in aardig wat nakomelingen om te zetten. En mei, ja in mei leggen alle vogels een ei. 

Ik vind het altijd leuk om Chinese kruiden in mijn eigen tuin te zetten. En er zijn best veel planten die niet alleen medicinaal zijn, maar ook nog eens een verrijking zijn van de tuin omdat ze prachtig bloeien. 

Een aantal jaren geleden liep ik in de Betuwe waar ik echt een prachtige exotische boom zag met hele mooie paars-roze bloembundels en zijdezachte meeldraden. Ik was er op slag verliefd op! Op dat moment wist ik nog niet dat ik meer over deze boom zou gaan leren bij de studie Chinese Kruiden. Het kruid Hé Huān Pí is de gedroogde bast van deze mooie boom en Hé Huān Huā is de bloem.

Mijn vader zei me als jochie dat het tegengestelde ook waar kon zijn. Toen snapte ik dat niet. Nu ik met Chinese geneeskunde bezig ben hebben zijn woorden nieuwe betekenis gekregen.

Tijdens een van de lessen Westers Medische Basiskennis kwam de psychosomatische aard van bepaalde chronische klachten ter sprake.

Nu de Corona-besmettingen weer toenemen, de maatregelen weer worden aangescherpt en we minder mogen en kunnen, voelen veel mensen zich in hun vrijheid beperkt. Het gevoel van vrijheid heeft veel te maken met begrenzingen. Soms neemt het gevoel van vrijheid toe als de regels en grenzen duidelijk gesteld zijn, maar soms geeft het juist een gevoel van gevangen zijn. In de Chinese geneeskunde is deze begrenzing een taak die toebedeeld is aan de beschermer van het Hart: Het Pericardium

De Chinese Geneeskunde benoemt Wu Zang Liu Fu: De 5 Yinne Organen en de 6 Yange Organen. San Jiao, of de Drievoudige Verwarmer, was voorheen het enige Yange Orgaan dat niet was gekoppeld aan een Yin Orgaan. Pas later werd het Pericardium aan de San Jiao gekoppeld. Daarom werd San Jiao daarom ook wel ‘het eenzame orgaan’ genoemd. Meld je aan voor de bijscholing Vuur in TCG als je alles over San Jiao en de andere Vuur-organen, Hart, Dunne Darm en Pericardium, wilt weten.

Zal ik een nieuwe studie beginnen? Mijn leven een andere wending geven? Het zijn geen beslissingen die lichtzinnig genomen worden. Er is moed voor nodig. Moed om vaste structuren in je leven los te laten en iets nieuws te beginnen. Moed om het leven voluit te leven. Dat is de moed van de tijger. Kijk eens bij de opleidingen van Bo Yi, haal diep adem en spring!

Je doel is om tot de beste therapeuten behoren. Want je wil écht mensen helpen. Super!
Dan moet je Yin en Yang tot in je botten begrijpen. Weten dat alles relatief is en dat in alles Yin en Yang weerspiegeld wordt, ook in het portfolio van je opleiding. Dat vraagt inspanning en tijd, maar is dé manier om je doel te bereiken. Je portfolio is je YinYang-navigator tijdens je opleiding.

In dit artikel worden 2 casussen gegeven als voorbeeld van de toepassing van ‘Target Therapy’. Traditionele kruidenformules worden geselecteerd op basis van traditionele patroondifferentiatie. Vervolgens worden zogenaamde ‘targetkruiden’ (d.w.z. specifiek geselecteerde kruiden) aan de formule toegevoegd.

Ken je dat gevoel: Is dit het nou? Meer dan 20 jaar geleden had ik dat gevoel heel sterk. Uiteindelijk bleek het een zoektocht naar MEER. Er is MEER in het leven, ik begon een zoektocht naar het grotere geheel. De Chinese geneeskunde bestuderen en beoefenen heeft mij veel inzichten gegeven.

Een van de laatste ontwikkelingen binnen de Chinese geneeskunde is ‘Target Therapy’. Traditionele kruidenformules worden geselecteerd op basis van traditionele patroondifferentiatie. Vervolgens worden zogenaamde ‘targetkruiden’ (d.w.z. specifiek geselecteerde kruiden) aan de formule toegevoegd. Deze targetkruiden hebben eigenschappen waarvan middels laboratoriumtests is vastgesteld dat ze een gunstige uitwerking hebben op specifieke ziekten.

Geweldig! Je hebt besloten dat je je leven een andere wending wilt geven. Je keuze is gevallen op de Chinese geneeskunde. Dat is helemaal fantastisch! Nu moet je de volgende keuze maken: Waar ga je dat doen? Bij welke school? Eerst maar eens kijken of er een opleiding bij je in de buurt zit. Want een uur in de auto of trein, dat is zonde van je tijd.

Een van de leukste aspecten van Chinese geneeskunde is hoe anders je naar de wereld gaat kijken. Dit proces gaat op mijn eigen tempo gestaag door. Nu ik de hele dag hiermee bezig ben ervaar ik, met hulp van anderen, een verdieping in de toepassing van Yin en Yang. Graag deel ik een voorbeeld hiervan over het huidige economische systeem, gegoten in Yin en Yang.

Deze week had ik een heldere droom waarbij een blauwgroene draak bij me kwam. De grote draak achtervolgde mij totdat ik mijn angst voor het grote wezen liet varen en het contact met haar aanging. Boven mijn verwachting was ze juist zachtaardig en rustig. Vervolgens werd ik wakker en voelde me gelukkig en rustig. In China is de draak een mythologisch wezen dat staat voor voorspoed en geluk. Ook moest ik denken aan de kruidenformule Xiao Qing Long Tang, vertaald is dat Kleine Blauwgroene Draken Soep.

Chinese geneeskunde is een fantastische studie die je heel je leven kan blijven verbazen. Wat ik in deze blog aan de oppervlakte wil brengen is onze manier van kijken en leren. Hoe men vanuit een traditioneel standpunt naar Chinese geneeskunde en in de brede zijn naar het leven kijkt.

Een jaar of 3 à 4 geleden, tijdens een van de praktijklessen acupunctuur werd de volgende vraag gesteld over de prikrichting van de naald;
Is het nou van belang dat je de naald met de ‘stroomrichting’ van de meridiaan meeprikt of er tegenin, en is dit van invloed op de tonifiërende of sederende werking?

Als ik het me goed herinner was het exacte antwoord als volgt;
In het vakgebied zijn hierover de meningen verdeeld, maar hier bij Academie Bo Yi vinden we de prikrichting echter ondergeschikt aan de intentie van het zetten van de naald. 

Basisopleidingen voor Chinese geneeskunde beginnen vrijwel altijd met het uitleggen van Yin en Yang. Het concept Yin en Yang is het fundament waarop Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) is gebouwd.

Je zou zeggen dat wanneer je een studie start, je met de meest eenvoudige theorie begint. Ogenschijnlijk is de polariteit van Yin en Yang ook niet zo complex. Het zijn slechts 2 polen, terwijl je bij Wu Xing (5 bewegingen) al met complexere verbanden te maken lijkt te krijgen.

Tijdens de afgelopen 15 jaar dat ik werkzaam ben als acupuncturist zijn er een aantal terugkomende thema’s. Zo was het vandaag weer eens zo’n dag.

De eerste cliënt die ik vandaag in de praktijk zag kwam voor chronische gewrichtsklachten. Deze klachten had meneer al jaren. Hij had al stad en land afgelopen om een oplossing te vinden voor zijn klachten zodat hij zijn dagelijkse activiteiten en hobby’s, zoals in de tuin werken, weer ‘normaal’ zou kunnen uitoefenen. We waren inmiddels 7 behandelingen op weg waarin we zowel met acupunctuur als met Tuina aan zijn herstel hadden gewerkt.

Yin en Yang, ik zie ze overal!
Nu zo’n 5 à 6 jaar bezig te zijn met Chinese geneeskunde kan ik zeggen dat ik wel besmet ben met het ‘TCG-virus’;
In elke beweging zie of zoek ik een analogie, of ik nu een wandeling maak op het strand, een nieuwsbericht lees of, het meest voordehand liggende voorbeeld, een documentaire kijk over de bevruchting. Hoe mooi zie je in dit laatste Yin en Yang samenkomen, de mannelijke zaadcel die de vrouwelijke eicel penetreert (eigenlijk is het andersom en creëert ‘mevrouw eicel’ een zwakke plek in haar celwand om één bepaalde zaadcel binnen te laten, dus zelfs hier heeft ‘zíj́’ de broek al aan!), Yin en Yang komen samen en uit deze ‘Big Bang’ ontstaat Qi, een nieuw leven!

Om 6.00 uur gaat de wekker. Ik heb niet echt lekker geslapen. “Even denken, om welke tijd werd ik wakker? Mm ja, 5.00 uur al, Dikke Darm tijd”. Dat kan wel kloppen want ik heb al een paar dagen last van buikpijn... Die link is gelegd nog voordat ik op sta.

Op 12 februari is het Chinees Nieuwjaar. Dit valt altijd op de 2e nieuwe maan na de winterzonnewende. Dat is het moment dat de dagen al duidelijk aan het lengen zijn, dat de kracht van het Yáng dus toeneemt, maar dat de natuur nog duidelijk in de greep is van de koude winter. 

Gewetensvraag voor frequente mobielgebruikers; wanneer je, voor je naar buiten gaat, wilt weten welk weer je kunt verwachten, kijk je dan uit het raam naar de hemel of kijk je naar een app? Mijn lief plaagt me er graag mee dat ik (te) vaak tot die laatste categorie behoor. Al helemaal als er op buienradar geen bui te bekennen valt en ie toch ineens uit de hemel op mij valt …en hij dat natuurlijk al lang zag aankomen. Hij heeft gelijk én ik vrees dat hij een eigen-wijze vriendin heeft getroffen.

Mijn zus stuurde me laatst een foto van haar 7-jarige zoontje met de vraag of ik iets aan zijn eczeem kon doen, dat de laatste tijd steeds erger werd. Mijn neefje kijkt op deze foto met twinkelende ogen recht in de lens van de camera, want hij heeft zich verkleed als Sinterklaas. Hij houdt heel erg van verkleden. De lokale supermarkt is al meerdere keren behoed voor een uitslaande brand door zijn kordate optreden in brandweeroutfit met bijbehorende skelter met sirene en zwaailicht. Waar hij ook heel erg van houdt is snoepen, vooral kruidnoten zijn favoriet.

Een harde klap was het. Half september was ik met de motor betrokken bij een aanrijding met een auto. Doorgedreven motortraining en oude reflexen hebben me behoed voor de ergst denkbare afloop. Ik werd ver over de auto heen gelanceerd en tja, het lichaam moet ergens zo’n klap opvangen. In mijn geval de rechterarm, van vingertoppen tot de punt van het schouderblad. Een reeks kleine breuken en een ernstig verbrijzelde arm was het pijnlijke resultaat.

Mag ik even mijn nieuwe vriend aan jullie voorstellen? Mijn eigen, altijd stille, nooit van mijn zijde wijkende, ronde, zachte ‘Mister Page’: de wc-rol. Ja, jullie lezen het goed, ik praat er nog net niet tegen, maar dat zal niet lang meer duren. Mister Page is mijn studiegenootje, mijn trouwe nooit klagende partner, ik zou zelfs leraar kunnen zeggen, want hij traint mijn acupunctuur-skills als geen ander.

Ik prijs mezelf gelukkig dat ik 2 kinderen heb die, toen ze klein waren, al heel snel doorsliepen. Ik heb weinig slapeloze nachten gehad. Nu Niels net de gelukkige vader van zijn tweede telg is geworden, kan ik me daarom moeilijk inleven in zijn leven van gebroken nachten. Daarom bij deze een vriendelijk verzoek aan de studenten om het hem de komende tijd niet te zwaar te maken ;-).

Wat mij altijd zo heeft aangetrokken in de Chinese geneeskunde is dat je nooit bent uitgeleerd. Er valt altijd weer een verdieping te bereiken; een verdieping die ik eerder niet kon begrijpen, eenvoudigweg doordat ik te weinig kennis, inzicht en vaardigheden bezat. Vaak genoeg heb ik na het afronden van een studiejaar gedacht: “Ik zou dit jaar zo nog een keer over kunnen doen, want nu begrijp ik pas echt wat er in de eerste lessen uitgelegd is. Nu zou ik het zoveel beter begrijpen en zou het zoveel dieper vallen…”

Wanneer je wat ervaring hebt met qigong, daoyin of ander intern systeem van martial arts dan is de Chinese term ‘Ting’ je wellicht niet onbekend. Het is de kunde om te luisteren. Dit luisteren is echter niet slechts auditief maar moet geïnterpreteerd worden als een bewustwording of gewaarwording zonder direct betekenis te willen geven; je bent wel volledig present maar niet verstorend, je gehele perceptie ontvangt maar oordeelt niet.

“Wat een onzin!” Deze zin heb ik meer dan eens gehoord als reactie op Chinese geneeskunde. Vroeger raakte ik dan geïrriteerd en moest ik per se bewijzen waarom Chinese geneeskunde verre van onzin is en juist heel waardevol. Tegenwoordig maak ik me daar niet meer zo druk over. Mijn reactie is nu gewoon mensen te genezen en op die manier het tegendeel te bewijzen.

Het voorjaar van 2020 is een bijzonder voorjaar geweest. De lente correspondeert Chinees gezien met het Hout-element. Het is de tijd van ‘langzaam weer naar buiten gaan’; om vanuit de Yinne rust van de winter je hoofd weer in de nog frisse buitenlucht te steken, weer plannen te maken en erop uit te trekken.

In de afgelopen maanden werd duidelijk dat verreweg het grootste percentage patiënten dat met COVID-19 op de IC’s belandt, overgewicht had. Vorige maand was uitgebreid in het nieuws dat de Groningse hoogleraar Peter van der Voort onderzoek doet naar het effect van buikvet op COVID-19.

Als kind kwam ik af en toe bij mijn twee, iets jongere, neven in het dorp om te spelen. Zoals in die tijd meer gebruikelijk was, woonde hun opa bij hen in de achterkamer. In mijn herinnering was het een donkere, beetje muffe, rommelige kamer. Ik kwam er niet graag. Temeer omdat ik een verhaal had gehoord dat deze bewuste opa wratten kocht!

Sinds enkele weken ontwaken de ganzen in de gracht achter ons huis, vroeg in de ochtend. Er zijn geen hanen in de buurt hier, maar de ganzen doen met liefde hetzelfde werk: mensen en dieren wekken! Luid snaterend vliegen ze van voor zonsopkomst tot de late avond af en aan. Als we in de tuin zitten horen we de luchtverplaatsing die ze maken met hun machtige vleugels. 

Nu het coronavirus om zich heen grijpt en het zichtbaar wordt hoe moeilijk het voor de westerse geneeskunde is om dit virus te bestrijden, wordt het tijd dat men ook andere manieren van behandelen gaat omarmen ten behoeve van de gehele bevolking.

Een paar weken geleden maakten we nog grapjes. De paardrij-instructrice van mijn dochter heet Corona, en tijdens de les was ze natuurlijk úiterst besmettelijk; “Heb ik net carnaval achter de rug, krijgen we deze grappen”, zei ze met een lach.

Als TCM’er weet je dat Chinese Geneeskunde ontstaan is door eeuwenlang nauwkeurig de natuur te observeren en gebruik te maken van wat zij te bieden heeft. Dit gebruik komt natuurlijk niet alleen in China voor. In ons eigen kikkerlandje wisten de kruidenvrouwtjes ook veel kruiden toe

De meesten onder ons kennen het symbool van Yin en Yang. Op de vraag wat Yin en Yang inhoudt wordt vaak een antwoord gegeven dat zich richt op één van de vier kenmerken van Yin en Yang: de tegenstelling tussen Yin en Yang

Een recept om zelf Vegetarische Dumplings. te maken.

Het Chinese Nieuwjaar komt eraan. Het is algemeen bekend dat elk Chinees jaar verbonden is met een bepaald dier. Twaalf dieren nemen wisselen elkaar beurtelings af. En dit jaar is het dienstdoende dier .....

Nog nooit eerder in de wereld werd zo’n groot gebied afgesloten. Ruim 36 miljoen mensen in de regio Hubei, waarvan Wuhan de hoofdstad is, kunnen geen kant op. En dat tijdens het Chinees Nieuwjaar; een tijd ...

Klein Hoefblad (Tussilago farfara) was bij de Romeinen al bekend als een kruid dat tegen hoest werkt. De botanische naam Tussilago is afgeleid van het Latijnse woord tussis, dat hoesten betekent.

Ik had Sanne al een jaar of vijf niet meer gezien; ze was verhuisd naar het noorden. Ik gaf haar destijds het telefoonnummer van een fijne collega bij haar in de buurt.

Iedereen kent het Yin-Yang symbool: twee in elkaar grijpende vormen binnen een cirkel. Maar waar komt dit symbool eigenlijk vandaan? Het Yin-Yang symbool is feitelijk een aangepaste versie van de zogenaamde ...

Een goede vriendin van ons verwachtte haar derde kindje. We waren er wat dichter bij betrokken gezien de relatie tussen haar en haar man helaas al langere tijd verstoord was en zij haar hart vaak bij ons kwam luchten. Na de geboorte was er eerst nog ...

Wat een ervaring is zo’n studiereis naar China! Een aanrader voor iedere TCG-therapeut. Voorafgaand aan de studiereis heb ik wel eerst een weekje genomen om even lekker de toerist uit te hangen. De Hútòngs (steegjes), de Chinese Muur en de Verboden Stad ...

In dit gerecht gebruiken we kipkarkassen en ossenstaart om een heerlijke verwarmende bouillon te maken die uitermate geschikt is voor de winter. Soep is een ideale manier om verschillende ingrediënten tot een geheel te laten versmelten en ‘uitschieters in smaak’...

Als je op internet googelt op natuurlijke potentieverhogende middelen dan kom je al snel bij Chinese kruiden uit. Een van de eerste kruiden die je dan tegenkomt is het Geile Geitenkruid (Epidemium) of in het Chinees: Yīn Yáng Huò (淫羊藿).

In de Huangdi Nei Jing (klassieker van de Gele Keizer) vraagt Huangdi waarom de mensen vroeger gezonder en langer leefden dan in zijn tijdperk. Zijn minister Qibo antwoordt: de mensen van vroeger leefden volgens  ...

LǎoZi, de grondlegger van het Daoïsme zegt: “上善若水(Shàng shàn ruò shuǐ).” “De grootste deugd is als water.” Waarom gebruikt LǎoZi water als een metafoor voor het hoogste goed? Hij licht het zelf toe in de volgende regels: “Water geeft leven aan

Terwijl ik in mijn praktijk op bijna wekelijkse basis wel iemand van zijn hartkloppingen afhelp, vaak als nevensymptoom van de hoofdklacht, lukt dit maar niet voor mijzelf. Zeer kundige collega’s hadden reeds kruidenformules voorgeschreven die wel degelijk

Sinds de tv-documentaire ‘Langs de oevers van de Yangtze’ van Ruben Terlou en het optreden van de Amerikaanse zwemploeg tijdens de Olympische Spelen van 2016 in Rio de Janeiro heeft cuppen veel bekendheid gekregen.

Ogenschijnlijk staat iemand die slaapt in de ‘uit-stand’. Dat geldt zeker voor het motorische deel van het lichaam maar wat betreft de hersenen is niets minder waar. Het is al jaren bekend dat slecht of weinig slapen van grote invloed is op je geheugen.

Een tijdje geleden werd mij de vraag gesteld: “Is extra puntlokalisatie nodig? Zit dit dan niet standaard in de acupunctuuropleiding?” Dit is natuurlijk een hele terechte vraag voor iemand die nog geen les heeft gehad in puntlokalisatie.

Op het moment van schrijven van dit recept is het nog heerlijk zomerweer. Toch gaan we de herfst alweer tegemoet en is het tijd voor een nieuw recept. Met een herfstgerecht willen we graag het interne voeden en verwarmen om onze afweer

Na vrijwel elke aankoop op internet en na elk hotelbezoek krijg je een verzoek om te evalueren wat je ervaringen zijn geweest. De meeste evaluaties leveren echter weinig informatie op omdat vragen gesteld worden als: “Op een schaal van 1 tot 10 hoe tevreden

Bekwaamheid kan gezien worden als het bezitten van uitstekende vaardigheden. Deze kunnen wij tot uiting laten komen door ze op een juiste manier met elkaar te combineren in een bepaalde situatie. Alleen door een langdurig proces van leren is

Heel vaak hoor ik dat afgestudeerde TCM-therapeuten schromen om hun praktijk te starten. En waarom? Omdat ze zich nog erg onzeker voelen om het geleerde in de ‘echte wereld’ met ‘echte patiënten’ te gaan toepassen. Dat is natuurlijk heel vreemd.

Hoe vaak hoor ik niet het advies om bij slaapproblemen een glas warme melk te drinken. Dat schijnt voor een aantal mensen echt te werken, maar voor anderen weer helemaal niet. Persoonlijk heb ik nooit melk gelust en zou ik alleen

De Chinese keuken is erg divers wat betreft stijlen, ingrediënten en bereidingswijzen. Het zomergerecht voor dit jaar is een pareltje qua eenvoud met desondanks een heerlijke complexe smaak.

Op de site van het Trimbos-instituut wordt aangegeven dat in Nederland zo’n 546.500 volwassenen per jaar een depressieve episode door maken. Dit is wel een erg groot aantal voor een zo welvarend land als ...

Na meer dan 16 jaar heel intensief de Chinese geneeswijze te hebben bestudeerd, gewerkt te hebben in mijn eigen praktijk, stages te hebben gelopen in China en van vooraanstaande Chinese artsen les te hebben gehad, kan ik met zekerheid zeggen

Stel je de volgende situatie voor; Je bent met je kinderen en vriendin op wandelvakantie. Dag drie, net lekker ingelopen, stralend weer en iedereen uitgelaten de berg op. De paden op, de lanen in... zie je ziet het voor je?

Het frisse groen spuit weer de grond uit dus het is tijd voor een lentegerecht. In de lente proberen we in het eten een goede balans te vinden tussen de eigenschappen van de zure smaak die bij de lente hoort en de energetica van het seizoen.

De Huang Di Nei Jing beschrijft dat nieuw leven ontstaat door de samensmelting van rode Jing van de vrouw en witte Jing van de man. In de praktijk zien we veel vrouwen die graag zwanger willen worden en hierbij ondersteuning zoeken.

Een aantal jaar geleden ging ik met een groepje vrouwen uit eten ter afsluiting van een gezamenlijk project. Ik had me erg verheugd op deze avond: we zouden in een top restaurant gaan eten. En goed eten mét goed gezelschap, daar word ik erg blij van.

In tegenstelling tot wat je zou verwachten in een zo welvarend land als Nederland is voeding in relatie tot onze gezondheid een groot probleem. Nee, niet zoals in derde wereldlanden waar er een tekort is aan voeding.

Tijdens één van mijn behandelingen gaf een cliënt aan dat het eigenlijk nog slechter het hem ging dan voordat hij onder behandeling kwam. Voor die tijd was hij wel moe, maar als hij het druk had kon hij op wilskracht wel door.

Aan het weer zou je het niet zeggen maar het is nu toch echt winter. En daar hebben we een heerlijk winters gerecht voor dat verwarmt en voedt. Aan de basis ligt een voedende kippenbouillon

Met meer dan 15 jaar praktijkervaring dacht ik tot een jaar terug een aardige ervaring met cuppen te hebben. Ik deed het zo af en toe, niet veel dus, maar voldoende om er enige handigheid in te krijgen. Zat er veel logica en structuur in mijn aanpak? Niet echt, maar ik had  ...

In deze blog wil ik het hebben over zelfhulp bij pijnklachten, voor je patiënten of voor jezelf. Pijn, en dan met name chronische pijn isin Nederland een zeer veel voorkomend probleem, maar liefst 3 miljoen mensen kampen dagelijks met klachten!

Toen ik 10 jaar geleden op weg naar de Shandong Universiteit in het vliegtuig stapte om daar de Shang Han Lun te gaan bestuderen had ik er eigenlijk geen flauw benul van waar me dat zou brengen.

Voor de herfst hebben we een heerlijk gerecht. Tijdens dit seizoen willen we het liefst een verwarmende maaltijd die helpt om de afweer te versterken. Het mooie aan dit gerecht is dat het niet direct op de afweer werkt maar

Toen ik laatst aan het werk was in mijn praktijk moest ik tijdens de diagnose denken aan een beeld van vroeger; Ik reed altijd op mijn fietsje naar de basisschool. Het mooiste stuk van mijn fietstocht van 5 kilometer

Om in China een volleerd en deskundig TCG-arts te kunnen worden moet je allereerst een universitaire studie tot arts volgen. In deze studie word je onderwezen in zowel TCG als ook Westerse geneeskunde.

Het één kind beleid in China geeft soms typische situaties. Ouders hebben alles voor hun enige kind over. In het rap kapitalistischer wordende land, waar sober maar goed en gezond eten altijd een belangrijke plek innam

Met het warme weer van de afgelopen periode is het belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Dit gerecht kan zowel koud als warm gegeten worden en is daarom ideaal voor deze warme dagen

Regelmatig zie ik in de praktijk mensen met erg schrale, droge plekken op hun huid, en schilferige, droge lippen. De gewoonte is om snel naar vette geparfumeerde crèmes of lippenbalsem te grijpen.

Het is april, de klok staat alweer een maand een uur vooruit, de lenteperiode is gestart. Dat zijn zo van die momentjes waar je blij van wordt. Kortere nachten, langere dagen. Energie begint weer te bruisen,

De lente is weer begonnen ook al is het, op het moment van schrijven, aan de temperatuur nog niet te merken.

Ik ben geboren en getogen in het katholieke Brabant. Dat betekende voor mij naast de verplichte kerkgang op zaterdagavond, een eenvoudige maaltijd op vrijdag.

Burn-out betekent letterlijk opgebrand. Het is een ernstige en langdurige uitputtingstoestand. Maar wat is er eigenlijk opgebrand en hoe komt het zover? Hoe kun je herstellen en zorgen dat het niet nog een keer gebeurt?

Ruim 1,2 miljoen Nederlanders hebben diabetes. Daar komen er dagelijks 69 bij! Negen van de 10 diabetici hebben diabetes type 2. Op termijn kan diabetes nare complicaties veroorzaken zoals hart- en vaatziekten, retinopathie, neuropathie en dementie.

Wij Nederlanders hebben over het algemeen maar een luizenleventje. Niet in die zin dat alles altijd vanzelf gaat, maar we hoeven weinig moeite te doen om aan ons dagelijks voedsel te komen.

Dat klinkt als iets voor het basisonderwijs maar niets is minder waar! Ook binnen het volwassenenonderwijs zijn spelvormen heel nuttig! Gamification of gamificatie is het gebruik maken van spelmechanismen/spelelementen om iets aan te leren.

Het lijkt een echte health-trend te zijn: 's ochtends, net uit bed: yoghurt of melk uit de koelkast, fruit of spinazie erbij, even in de blender en dan heb je een heerlijk frisse smoothie als ontbijt! Hmmmm... hele ochtend geen honger meer!

Het is al een tijdje winter, de feestdagen zijn weer achter de rug en veel mensen hebben goede voornemens. Om die goede voornemens te ondersteunen is hier een gerecht dat je zal helpen bij het behouden van je gezondheid.

Diarree is een symptoom bij veel, vaak totaal verschillende syndromen. Soms is het een vervelende secundaire klacht bij iets veel ernstigers en soms is het een hoofdklacht.Er zijn meerdere diagnostische systemen (ZangFu, Liu Jing, Wen Bing) die

Van Job, onze docent voedingsleer: Een recept met noedels speciaal voor de hete (of warme) dagen van de zomer!

De pepernoten liggen al weer in de winkel en dan weet je dat de herfst, inderdaad niet de winter, is aangebroken. De herfst staat in het teken van zowel droogte als in het teken van kouder worden. Daardoor is er een grotere kans op verkoudheid.

De Huang Di Nei Jing beschrijft dat nieuw leven ontstaat door de samensmelting van rode Jing van de vrouw en witte Jing van de man. In de praktijk zien we veel vrouwen die graag zwanger willen worden en hierbij ondersteuning zoeken.

De in citroensap gemarineerde champignons zijn een van oorsprong Spaans recept. Ze zijn ideaal voor de daar erg warme zomerse dagen. Ze werken verkoelend en gaan uitdroging tegen. De broccoli en peterselie werken als diureticum om overtollig vocht af te drijven.

Na toch wat jaren praktijkervaring, kan ik nog steeds verbaasd zijn over de effectiviteit van Chinese Geneeskunde. Zeker in het geval van acute klachten kan het resultaat verassend zijn. Maar deze acute klachten, zoals griep(verschijnselen), keelontsteking, ...

Het lijkt wel of steeds meer mensen er last van krijgen. Branderige en jeukende ogen, een verstopte of loopneus, jeukend gehemelte: de jaarlijkse ellende die bekend staat als hooikoorts!

De lente staat al weer voor de deur dus is het tijd voor een lentegerecht. Het leuke aan dit recept is dat je gebruik kan maken van een van de meest gehate soorten “onkruid” in je tuin. Het blad van de paardenbloem is een lentegroente bij uitstek.

Dr. Mao is de Academic Supervisor van de Tuina en Acupunctuur afdelingen bij Academie Bo Yi. Dr. Mao’s passie voor TCG heeft er toe geleid dat hij naar Nederland is verhuisd om de ontwikkeling van TCG educatie te bevorderen

Bij winter wordt er al snel gedacht aan pompoen. Dit komt omdat pompoen goed houdbaar en voedzaam is en een specifieke warme zoetige smaak heeft. Deze zoetige smaak maakt het dat hij goed verteerbaar is en de spijsvertering stimuleert.